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おはようございます。合格サポーターの『なみ』です。

みなさんは、勉強の合間に息抜きをされていますか?試験が近づくと、勉強が長時間に及ぶことがありますね。そんな日は、適度に休憩をとることになります。どれくらいの時間を休憩にあてますか?5分から10分程度の休みではなく、疲れたら思い切って30分くらい勉強から離れてみましょう。

例えば、短時間のマッサージとか、カフェでしばらくぼーっとすることなどです。なかなか理解できないことも、勉強から離れた後にもう一度考えると、解決するかもしれません。

勉強の時間数だけを稼ぐようなやり方ではなく、メリハリのある学習で本試験まで乗り切りましょう。

来週は、木曜・金曜と2日かけてお送りします。お楽しみに♪

おはようございます。超速太朗です。

今日から７月です。また、気分を新たに頑張っていきましょう！

勉強を続けていると、毎日毎日覚えていかなければならないことが増えてきます。それを確実に押さえていくためのちょっとした工夫をご紹介しましょう。

それは、「寝る前確認リスト」です。

講義で学んだ際、問題集や答練の中で、「これは覚えないと」と思われる箇所をメモ用紙にリストアップしておくのです。それを寝る前に、確認してから布団に入るようにしておくのです。

こうしておくと、寝る前にも「今日の覚えるべきこと」を押さえられますし、朝起きてからもすぐにそのことを考えるようになります。こうなれば、記憶の定着は飛躍的に向上します。

コツは、勉強しながらマメに書き出す習慣をつけることです。気に入った人は、ぜひ今日から試してみてください。

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おはようございます。合格サポーターのふくちゃん先生です。

前回は私がテキストの読み込みで気をつけていたポイントを紹介させていただきました。

そのなかに「知っていることを確認するために読む」があるのですが、今回はこの部分を少し補足です。

テキストを読み込んでいく時にはどうしても知らないことを押さえようとしてしまうと思います（私も最初はそうでした・・・）が、これからの時期は新しいことを覚えるよりも知っていることを忘れないようにして、わかる問題を確実に正解していくことが大切になってくると思います。

本試験までの残り時間が少なくなってきているときに新しいことを覚えようとすると、今まで勉強してきたことが疎かになってしまい「知っているのに不正解」というとても悔しい思いをすることになります。

そこで、テキストを読み込んでいくときに知っていることを確認していけば、覚えたことを忘れにくくなってさらに知識を固めることができるようになります。知識が固まれば、わかる問題を確実に得点に結び付けることができると思ったので、私は知っていることを確認することを読み込みのポイントにしていました。

こういう意図があったのですが「知っていることを確認するために読む」だけだとわかりにくかったのでちょっと詳しく書きました。参考になれば幸いです。

おはようございます。超速太朗です。

昨日の夜の九州での地震は、私のいる広島でも少し揺れを感じました。

苦しいときほど、その障害に真正面から立ち向かわないと、逆に自分を苦しめることになります。

分かっていても、なかなか難しいことですが、このことを意識しているうちに自然に身についていく姿勢だと思います。

ボクサーがパンチをくらっても、笑ってすぐにパンチを返すことができる、そんな精神的な強さです。勉強を通しても、そんな精神的な強さを養えると思っています。

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おはようございます。合格サポーターの『なみ』です。

特定健康診査の制度がスタートして2年目に入りました。私の周りでも、その効果があらわれているようです。

ダイエットに励んだ40代の男性は、「20年前のスーツが着られるようになった」と言っています。3月に病院にかかった男性も食事に気を付けるようになったらしく、すっきりスマートになりました。やせるだけで、ちょっといい男（!）になってびっくりです。

ここ1年間で、メタボリック症候群という言葉が定着し、自分の体の状態について考える人が増えたように感じます。従来の健康診断よりも、訴える力はあるようですね。自分の体は自分で守ることが、健康への第一歩です。